12.3 km | 01:26:26 | 07:00/km日期: 2015-01-01 08:08 - 總爬升: 156 m - 地點: 岸頭巷-寶山路-七壙-虎崗路-彰師大-建國 - 天氣: 晴 - 平均心率: 49 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 07'10" / 07'29" / 07'47" / 07'12" / 06'35" / 06'14" / 06'38" / 07'23" / 06'54" / 06'39" / 06'35" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'33") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 2012 |
| 3 | | 07'32" (+01'18") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 07'44" (+01'30") | 1005 / 4023 |
| 5 | | 07'07" (+00'53") | 1004 / 5027 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1006 / 6034 |
| 7 | | 06'14" | 1010 / 7045 |
| 8 | | 06'49" (+00'35") | 1006 / 8051 |
| 9 | | 07'13" (+00'59") | 1007 / 9058 |
| 10 | | 06'52" (+00'38") | 1004 / 10062 |
| 11 | | 06'39" (+00'25") | 1006 / 11069 |
| 12 | | 06'36" (+00'22") | 1002 / 12072 |
| 13 | | 06'59" (+00'45") | 357 / 12430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.19 km 
adidas ace 6 累積 :
231.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'10" | 00:14'00" |
| 3 | 07'29" | 00:21'29" |
| 4 | 07'47" | 00:29'16" |
| 5 | 07'12" | 00:36'28" |
| 6 | 06'35" | 00:43'03" |
| 7 | 06'14" | 00:49'17" |
| 8 | 06'38" | 00:55'55" |
| 9 | 07'23" | 01:03'18" |
| 10 | 06'54" | 01:10'12" |
| 11 | 06'39" | 01:16'51" |
| 12 | 06'35" | 01:23'26" |
| 12.3 | 08'38" | 01:26'26" |
留言 
展開計圈分析
