7.5 km | 00:45:12 | 06:00/km日期: 2021-01-19 07:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 06'09" / 05'50" / 08'50" / 05'55" / 06'04" / 08'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.08 km 
Adidas Boston 6 累積 :
4011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 05'50" | 00:18'01" |
| 4 | 08'50" | 00:26'51" |
| 5 | 05'55" | 00:32'46" |
| 6 | 06'04" | 00:38'50" |
| 7 | 08'26" | 00:47'16" |
| 7.5 | 05'40" | 00:50'16" |
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