6.0 km | 01:09:16 | 11:31/km日期: 2021-01-19 17:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'47" / 11'05" / 11'04" / 11'24" / 13'14" / 12'37" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+02'06") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 11'05" | 00:20'52" |
| 3 | 11'04" | 00:31'56" |
| 4 | 11'24" | 00:43'20" |
| 5 | 13'14" | 00:56'34" |
| 6 | 12'37" | 01:09'11" |
| 6.0 | 12'49" | 01:09'17" |
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