6.0 km | 00:42:51 | 07:07/km日期: 2021-01-19 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'27" / 07'14" / 07'25" / 07'04" / 06'47" / 06'42" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'14" | 00:14'41" |
3 | 07'25" | 00:22'06" |
4 | 07'04" | 00:29'10" |
5 | 06'47" | 00:35'57" |
6 | 06'42" | 00:42'39" |
6.0 | 06'19" | 00:42'43" |