힌신니 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

힌신니 高雄
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5.3 km | 00:59:57 | 11:23/km

日期: 2014-12-30 15:30 - 地點: 世運好熱鬧啊 - 天氣: 恰當 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 10'59" / 11'32" / 11'03" / 11'21" / 11'00" / 15'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 77.48 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

楊必勝, 鐵弟和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	11'32"	00:22'31"
3	11'03"	00:33'34"
4	11'21"	00:44'55"
5	11'00"	00:55'55"
5.3	15'02"	00:59'57"

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成績 : 01:07:05

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