8.6 km | 01:00:19 | 07:01/km日期: 2021-01-18 18:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10078 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'30" / 07'17" / 07'27" / 06'58" / 07'02" / 06'42" / 06'40" / 06'32" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" (+00'52") | 1002 / 1002 | 162 / 82 |
2 | | 07'18" (+00'41") | 1001 / 2003 | 167 / 81 |
3 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 3004 | 166 / 80 |
4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 4004 | 169 / 84 |
5 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 5004 | 168 / 84 |
6 | | 06'42" (+00'05") | 1001 / 6005 | 168 / 88 |
7 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 7006 | 164 / 90 |
8 | | 06'37" | 1000 / 8006 | 168 / 89 |
9 | | 06'58" (+00'21") | 571 / 8578 | 165 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'17" | 00:14'47" |
3 | 07'27" | 00:22'14" |
4 | 06'58" | 00:29'12" |
5 | 07'02" | 00:36'14" |
6 | 06'42" | 00:42'56" |
7 | 06'40" | 00:49'36" |
8 | 06'32" | 00:56'08" |
8.6 | 07'13" | 01:00'19" |