5.2 km | 00:32:47 | 06:16/km日期: 2021-01-13 19:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 07'08" / 05'34" / 06'37" / 07'07" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'22") | 232 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'08" | 00:13'07" |
| 3 | 05'34" | 00:18'41" |
| 4 | 06'37" | 00:25'18" |
| 5 | 07'07" | 00:32'25" |
| 5.2 | 06'57" | 00:34'02" |
ricky tseng 說推
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