詹宏偉 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

詹宏偉基隆
ID 496496

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10.2 km | 00:46:54 | 04:35/km

日期: 2021-01-15 16:15 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 04'48" / 04'36" / 04'32" / 04'24" / 04'26" / 04'30" / 04'37" / 04'38" / 04'31" / 04'47" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 175.68 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'36"	00:09'24"
3	04'32"	00:13'56"
4	04'24"	00:18'20"
5	04'26"	00:22'46"
6	04'30"	00:27'16"
7	04'37"	00:31'53"
8	04'38"	00:36'31"
9	04'31"	00:41'02"
10	04'47"	00:45'49"
10.2	05'03"	00:46'55"

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