5.1 km | 00:37:14 | 07:17/km日期: 2021-01-19 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 07'45" / 07'24" / 07'12" / 06'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'15") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'45" | 00:14'32" |
| 3 | 07'24" | 00:21'56" |
| 4 | 07'12" | 00:29'08" |
| 5 | 06'42" | 00:35'50" |
| 5.1 | 07'07" | 00:36'35" |
留言 
