4.2 km | 00:17:59 | 04:16/km日期: 2021-01-19 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'52" / 08'17" / 06'54" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'41") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 08'17" | 00:22'02" |
| 4 | 06'54" | 00:28'56" |
| 4.2 | 04'50" | 00:29'57" |
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