鄧佳寶 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄧佳寶基隆
ID 367136

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10.1 km | 00:55:30 | 05:31/km

日期: 2021-01-13 21:27 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'25" / 05'33" / 05'37" / 05'19" / 05'47" / 05'38" / 05'28" / 05'37" / 05'42" / 05'27" / 04'40" /

基隆

鄧佳寶

·

基本訓練

1月累積里程 : 68.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

謝耀勳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'33"	00:13'58"
3	05'37"	00:19'35"
4	05'19"	00:24'54"
5	05'47"	00:30'41"
6	05'38"	00:36'19"
7	05'28"	00:41'47"
8	05'37"	00:47'24"
9	05'42"	00:53'06"
10	05'27"	00:58'33"
10.0	04'47"	00:58'47"

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