10.2 km | 00:58:26 | 05:45/km日期: 2021-01-18 17:07 - 地點: 成大光復校區 - 平均心率: 160 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'21" / 05'59" / 06'14" / 06'56" / 05'53" / 05'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'54") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'19" | 00:15'54" |
| 4 | 05'18" | 00:21'12" |
| 5 | 05'21" | 00:26'33" |
| 6 | 05'59" | 00:32'32" |
| 7 | 06'14" | 00:38'46" |
| 8 | 06'56" | 00:45'42" |
| 9 | 05'53" | 00:51'35" |
| 10 | 05'56" | 00:57'31" |
| 10.1 | 06'06" | 00:58'26" |
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