6.0 km | 00:41:00 | 06:47/km日期: 2021-01-18 18:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'21" / 06'49" / 07'23" / 06'07" / 05'53" / 06'17" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+02'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'01") | 30 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.10 km Zepro 28.5cm 累積 :
694.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'49" | 00:15'10" |
3 | 07'23" | 00:22'33" |
4 | 06'07" | 00:28'40" |
5 | 05'53" | 00:34'33" |
6 | 06'17" | 00:40'50" |
6.0 | 05'55" | 00:41'01" |