5.8 km | 00:31:56 | 05:29/km日期: 2021-01-15 22:37 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'40" / 05'16" / 05'15" / 04'35" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1019 / 3019 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4020 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'25" | 1002 / 5023 | 181 / 101 |
| 6 | | 04'41" | 791 / 5814 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'40" | 00:16'27" |
| 4 | 05'16" | 00:21'43" |
| 5 | 05'15" | 00:26'58" |
| 6 | 04'35" | 00:31'33" |
| 5.8 | -2'-4" | 00:31'56" |
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