11.0 km | 01:11:19 | 06:28/km日期: 2021-01-16 13:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'44" / 06'36" / 07'28" / 06'34" / 06'17" / 06'25" / 06'34" / 06'18" / 06'29" / 05'10" / 07'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+02'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'40" | 2 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'36" | 00:15'20" |
| 3 | 07'28" | 00:22'48" |
| 4 | 06'34" | 00:29'22" |
| 5 | 06'17" | 00:35'39" |
| 6 | 06'25" | 00:42'04" |
| 7 | 06'34" | 00:48'38" |
| 8 | 06'18" | 00:54'56" |
| 9 | 06'29" | 01:01'25" |
| 10 | 05'10" | 01:06'35" |
| 11 | 07'50" | 01:14'25" |
| 11.0 | 05'37" | 01:14'26" |
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