7.0 km | 01:19:54 | 11:24/km日期: 2021-01-16 07:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'54" / 10'55" / 11'22" / 11'30" / 11'40" / 11'54" / 11'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+01'39") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'55" | 00:21'49" |
| 3 | 11'22" | 00:33'11" |
| 4 | 11'30" | 00:44'41" |
| 5 | 11'40" | 00:56'21" |
| 6 | 11'54" | 01:08'15" |
| 7 | 11'38" | 01:19'53" |
| 7.0 | 09'23" | 01:19'55" |
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