5.5 km | 00:39:24 | 07:06/km日期: 2021-01-16 06:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 06'48" / 06'56" / 06'56" / 06'56" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'30") | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'48" | 00:14'09" |
| 3 | 06'56" | 00:21'05" |
| 4 | 06'56" | 00:28'01" |
| 5 | 06'56" | 00:34'57" |
| 5.5 | 08'18" | 00:39'25" |
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