5.3 km | 00:30:54 | 05:51/km日期: 2021-01-14 07:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'29" / 06'22" / 06'19" / 06'21" / 06'11" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1020 / 1020 |
| 2 | | 43'18" (+38'51") | 46 / 1066 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 1003 / 2070 |
| 4 | | 35'33" (+31'06") | 56 / 2126 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1008 / 3135 |
| 6 | | 32'17" (+27'50") | 62 / 3197 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 4198 |
| 8 | | 33'31" (+29'04") | 59 / 4257 |
| 9 | | 04'28" (+00'01") | 1013 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'22" | 00:10'51" |
| 3 | 06'19" | 00:17'10" |
| 4 | 06'21" | 00:23'31" |
| 5 | 06'11" | 00:29'42" |
| 5.3 | 04'29" | 00:30'55" |
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