7.0 km | 00:38:19 | 05:27/km日期: 2021-01-16 07:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'32") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'20" | 00:21'53" |
| 5 | 05'25" | 00:27'18" |
| 6 | 05'22" | 00:32'40" |
| 7 | 05'25" | 00:38'05" |
| 7.0 | 05'42" | 00:38'09" |
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