上官水香 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

上官水香新北市
ID 531469

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6.1 km | 01:09:32 | 11:22/km

日期: 2021-01-14 16:22 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'54" / 12'05" / 11'29" / 11'17" / 08'46" / 08'30" / 53'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

10'53" (+03'07")

1000 / 1000

2

11'55"

(22'49")

11'58" (+04'12")

995 / 1996

3

11'39"

(34'28")

11'35" (+03'49")

1005 / 3001

4

11'17"

(45'45")

11'13" (+03'27")

1004 / 4006

5

11'19"

(57'04")

07'46"

1454 / 5460

展開計圈分析

1月累積里程 : 117.29 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	12'05"	00:22'59"
3	11'29"	00:34'28"
4	11'17"	00:45'45"
5	08'46"	00:54'31"
6	08'30"	01:03'01"
6.1	52'18"	01:08'56"

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