曹典輝 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

曹典輝新北市
ID 423546

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5.3 km | 00:32:58 | 06:12/km

日期: 2021-01-15 21:34 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'45" / 06'15" / 06'41" / 06'01" / 06'01" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'41"

1021 / 1021

2

06'11"

(12'00")

06'13" (+00'32")

992 / 2013

3

06'46"

(18'46")

06'42" (+01'01")

1008 / 3022

4

06'09"

(24'55")

06'05" (+00'24")

1008 / 4031

5

05'59"

(30'54")

05'58" (+00'17")

1000 / 5032

6

01'36"

(32'30")

05'18"

301 / 5334

1月累積里程 : 136.93 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'15"	00:12'00"
3	06'41"	00:18'41"
4	06'01"	00:24'42"
5	06'01"	00:30'43"
5.3	05'20"	00:32'30"

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