12.1 km | 01:30:27 | 07:27/km日期: 2021-01-15 09:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 16306 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'59" / 07'28" / 07'21" / 07'10" / 07'15" / 07'12" / 07'13" / 07'38" / 06'59" / 06'25" / 06'39" / 09'14" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'36") | 1001 / 1001 | 177 / 70 |
| 2 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 2001 | 181 / 74 |
| 3 | | 07'23" (+01'01") | 1001 / 3003 | 182 / 74 |
| 4 | | 07'09" (+00'47") | 1001 / 4004 | 181 / 76 |
| 5 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 5005 | 183 / 75 |
| 6 | | 07'12" (+00'50") | 1001 / 6006 | 184 / 75 |
| 7 | | 07'13" (+00'51") | 1002 / 7008 | 184 / 75 |
| 8 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 8009 | 184 / 70 |
| 9 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 9010 | 186 / 76 |
| 10 | | 06'22" | 1002 / 10012 | 186 / 84 |
| 11 | | 06'43" (+00'21") | 1001 / 11013 | 182 / 81 |
| 12 | | 09'24" (+03'02") | 1000 / 12014 | 169 / 62 |
| 13 | | 15'16" (+08'54") | 100 / 12114 | 100 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 330.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'28" | 00:15'27" |
| 3 | 07'21" | 00:22'48" |
| 4 | 07'10" | 00:29'58" |
| 5 | 07'15" | 00:37'13" |
| 6 | 07'12" | 00:44'25" |
| 7 | 07'13" | 00:51'38" |
| 8 | 07'38" | 00:59'16" |
| 9 | 06'59" | 01:06'15" |
| 10 | 06'25" | 01:12'40" |
| 11 | 06'39" | 01:19'19" |
| 12 | 09'14" | 01:28'33" |
| 12.1 | 16'29" | 01:30'27" |
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