張文宏 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張文宏新北市
ID 472098

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5.7 km | 00:33:02 | 05:48/km

日期: 2021-01-15 20:35 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'04" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'32")

996 / 996

2

05'29"

(11'27")

05'29" (+00'02")

997 / 1993

3

05'38"

(17'05")

05'35" (+00'08")

1008 / 3002

4

05'30"

(22'35")

05'27"

1008 / 4010

5

05'28"

(28'03")

05'27"

1000 / 5011

6

04'48"

(32'51")

07'00" (+01'33")

684 / 5695

1月累積里程 : 104.66 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

Heng da 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'28"	00:11'32"
3	05'33"	00:17'05"
4	05'30"	00:22'35"
5	05'28"	00:28'03"
5.7	06'53"	00:32'51"

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