吳忠勇 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠勇桃園
ID 526641

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5.0 km | 00:40:55 | 08:11/km

日期: 2021-01-15 07:07 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'55" / 08'28" / 07'32" / 08'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'48" (+02'17")

999 / 999

2

08'28"

(18'16")

08'29" (+00'58")

997 / 1996

3

07'39"

(25'55")

07'31"

1015 / 3012

4

08'07"

(34'02")

08'07" (+00'36")

998 / 4010

5

06'36"

(40'38")

06'35"

1001 / 5012

桃園

吳忠勇

·

1月累積里程 : 228.60 km

Android - LGE LM-X410.F 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	08'28"	00:18'23"
3	07'32"	00:25'55"
4	08'07"	00:34'02"
5.0	06'31"	00:40'38"

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