5.1 km | 00:24:03 | 04:41/km日期: 2021-01-14 19:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'37" / 04'46" / 04'46" / 04'39" / 04'43" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'38" (+00'02") | 410 / 818 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 408 / 1227 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 410 / 1637 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 406 / 2044 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 403 / 2447 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 410 / 2857 |
| 8 | | 04'44" (+00'08") | 408 / 3266 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 413 / 3680 |
| 10 | | 04'46" (+00'10") | 410 / 4090 |
| 11 | | 04'43" (+00'07") | 414 / 4504 |
| 12 | | 04'41" (+00'05") | 410 / 4914 |
| 13 | | 04'25" | 210 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'46" | 00:09'23" |
| 3 | 04'46" | 00:14'09" |
| 4 | 04'39" | 00:18'48" |
| 5 | 04'43" | 00:23'31" |
| 5.1 | 04'15" | 00:24'03" |
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