5.1 km | 00:22:51 | 04:29/km日期: 2021-01-09 09:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'53" / 04'34" / 04'27" / 04'16" / 04'21" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'34" | 00:09'27" |
| 3 | 04'27" | 00:13'54" |
| 4 | 04'16" | 00:18'10" |
| 5 | 04'21" | 00:22'31" |
| 5.1 | 03'56" | 00:22'51" |
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