11.4 km | 01:06:25 | 05:50/km日期: 2021-01-15 19:06 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'47" / 12'43" / 06'21" / 05'51" / 05'47" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 11'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 369 / 11369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 12'43" | 00:30'19" |
| 5 | 06'21" | 00:36'40" |
| 6 | 05'51" | 00:42'31" |
| 7 | 05'47" | 00:48'18" |
| 8 | 05'36" | 00:53'54" |
| 9 | 05'28" | 00:59'22" |
| 10 | 05'40" | 01:05'02" |
| 11 | 11'47" | 01:16'49" |
| 11.4 | 05'24" | 01:18'49" |
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