10.1 km | 01:06:41 | 06:35/km日期: 2021-01-13 18:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12368 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'40" / 06'43" / 06'28" / 06'24" / 06'55" / 06'16" / 06'17" / 05'59" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+01'06") | 1001 / 1001 | 183 / 77 |
2 | | 06'49" (+00'52") | 1002 / 2004 | 186 / 78 |
3 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 3004 | 188 / 78 |
4 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 4004 | 188 / 78 |
5 | | 06'35" (+00'38") | 1002 / 5007 | 187 / 81 |
6 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 6007 | 185 / 82 |
7 | | 07'01" (+01'04") | 1001 / 7008 | 170 / 83 |
8 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 8008 | 188 / 83 |
9 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 9010 | 188 / 84 |
10 | | 05'57" | 1002 / 10012 | 189 / 88 |
11 | | 05'02" | 102 / 10115 | 189 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'43" | 00:13'45" |
3 | 06'40" | 00:20'25" |
4 | 06'43" | 00:27'08" |
5 | 06'28" | 00:33'36" |
6 | 06'24" | 00:40'00" |
7 | 06'55" | 00:46'55" |
8 | 06'16" | 00:53'11" |
9 | 06'17" | 00:59'28" |
10 | 05'59" | 01:05'27" |
10.1 | 10'41" | 01:06'41" |