Cafeman Chang 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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10.2 km | 00:55:52 | 05:30/km

日期: 2014-12-26 21:30 - 地點: 獅甲國中 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'35" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'24" /

10K例行練跑

12月累積里程 : 114.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1549.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 許璟鋒和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'24"	00:10'59"
3	05'19"	00:16'18"
4	05'18"	00:21'36"
5	05'36"	00:27'12"
6	05'34"	00:32'46"
7	05'34"	00:38'20"
8	05'34"	00:43'54"
9	05'35"	00:49'29"
10	05'34"	00:55'03"
10.2	05'24"	00:55'52"

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