8.1 km | 00:29:09 | 03:34/km日期: 2021-01-15 18:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'34" / 03'34" / 03'36" / 03'39" / 03'35" / 03'36" / 03'37" / 03'33" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'04") | 394 / 394 |
| 2 | | 03'33" (+00'06") | 405 / 799 |
| 3 | | 03'36" (+00'09") | 407 / 1207 |
| 4 | | 03'32" (+00'05") | 404 / 1611 |
| 5 | | 03'35" (+00'08") | 408 / 2020 |
| 6 | | 03'36" (+00'09") | 408 / 2428 |
| 7 | | 03'31" (+00'04") | 406 / 2835 |
| 8 | | 03'33" (+00'06") | 410 / 3245 |
| 9 | | 03'41" (+00'14") | 403 / 3649 |
| 10 | | 03'38" (+00'11") | 402 / 4051 |
| 11 | | 03'39" (+00'12") | 408 / 4460 |
| 12 | | 03'33" (+00'06") | 407 / 4867 |
| 13 | | 03'36" (+00'09") | 400 / 5268 |
| 14 | | 03'30" (+00'03") | 413 / 5681 |
| 15 | | 03'40" (+00'13") | 404 / 6086 |
| 16 | | 03'39" (+00'12") | 408 / 6494 |
| 17 | | 03'38" (+00'11") | 406 / 6900 |
| 18 | | 03'35" (+00'08") | 405 / 7306 |
| 19 | | 03'30" (+00'03") | 413 / 7719 |
| 20 | | 03'27" | 411 / 8130 |
| 21 | | 01'10" | 9 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'34" | 00:07'08" |
| 3 | 03'36" | 00:10'44" |
| 4 | 03'39" | 00:14'23" |
| 5 | 03'35" | 00:17'58" |
| 6 | 03'36" | 00:21'34" |
| 7 | 03'37" | 00:25'11" |
| 8 | 03'33" | 00:28'44" |
| 8.1 | 03'05" | 00:29'10" |
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