cclin139_Eric 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

cclin139_Eric 桃園
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7.3 km | 01:40:42 | 13:51/km

日期: 2021-01-14 12:01 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'12" / 05'42" / 05'49" / 05'53" / 05'42" / 13'46" / 54'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

13'59" (+08'24")

638 / 638

2

05'49"

(14'45")

05'46" (+00'11")

1007 / 1645

3

05'47"

(20'32")

05'46" (+00'11")

1002 / 2647

4

06'06"

(26'38")

06'05" (+00'30")

1001 / 3649

5

05'38"

(32'16")

05'35"

1007 / 4657

展開計圈分析

桃園

cclin139_Eric

·

樂樂1公里
MW到底怎麼了

1月累積里程 : 186.86 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Hight Hsu, 塗清助（助哥）和其他 17 人說推

·

飛龍午安，好天氣的週四運動舒服愉快！

2021-01-14 14:01 ·

Sherry Hsieh 晚安，本週終於開跑囉~久違的中午開跑，跑很大喔，被MW吃掉1k只能下次再多跑一些補回來了^^°

2021-01-14 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	05'42"	00:16'54"
3	05'49"	00:22'43"
4	05'53"	00:28'36"
5	05'42"	00:34'18"
6	13'46"	00:48'04"
6.9	16'01"	01:02'49"

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