5.1 km | 00:32:02 | 06:13/km日期: 2021-01-14 22:16 - 地點: 大樓樓梯間 - 天氣: 外面超冰的 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'18" / 06'49" / 05'04" / 05'27" / 05'17" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+02'46") | 143 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.68 km 
母子鱷魚拖 夾腳超跑黃-2 累積 :
581.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'49" | 00:15'07" |
| 3 | 05'04" | 00:20'11" |
| 4 | 05'27" | 00:25'38" |
| 5 | 05'17" | 00:30'55" |
| 5.1 | 07'46" | 00:32'02" |
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