10.8 km | 01:07:32 | 06:16/km日期: 2021-01-14 20:20 - 地點: 海科大 - 平均心率: 25 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 12144 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 06'14" / 06'27" / 06'10" / 06'22" / 06'15" / 06'24" / 06'28" / 06'07" / 06'08" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 183 / 89 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 2003 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 3004 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 4007 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1008 / 5015 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 1007 / 6022 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'20" (+00'15") | 1002 / 7024 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 1004 / 8029 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'08" (+00'03") | 1003 / 9032 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'05" | 1008 / 10041 | 178 / 91 |
| 11 | | 06'05" | 771 / 10812 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.79 km 
母子鱷魚拖舒壓鞋 綠色 累積 :
433.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'14" | 00:12'16" |
| 3 | 06'27" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'22" | 00:31'15" |
| 6 | 06'15" | 00:37'30" |
| 7 | 06'24" | 00:43'54" |
| 8 | 06'28" | 00:50'22" |
| 9 | 06'07" | 00:56'29" |
| 10 | 06'08" | 01:02'37" |
| 10.8 | 06'22" | 01:07'32" |
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