5.0 km | 00:33:06 | 06:36/km日期: 2021-01-13 22:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'00" / 07'28" / 06'58" / 05'38" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'28" | 00:15'28" |
| 3 | 06'58" | 00:22'26" |
| 4 | 05'38" | 00:28'04" |
| 5 | 05'01" | 00:33'05" |
| 5.0 | 05'04" | 00:33'07" |
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