5.4 km | 00:31:09 | 05:46/km日期: 2021-01-13 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 173 / 5173 |
| 7 | | 05'09" | 224 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 05'52" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 5.4 | 05'26" | 00:31'10" |
留言 
展開計圈分析
