7.5 km | 00:36:30 | 04:52/km日期: 2021-01-12 12:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'52" / 04'49" / 05'02" / 04'45" / 04'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'55") | 657 / 657 |
| 2 | | 05'03" (+00'33") | 684 / 1341 |
| 3 | | 04'55" (+00'25") | 691 / 2032 |
| 4 | | 04'51" (+00'21") | 681 / 2714 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 684 / 3398 |
| 6 | | 05'01" (+00'31") | 667 / 4066 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 664 / 4730 |
| 8 | | 04'48" (+00'18") | 669 / 5400 |
| 9 | | 04'47" (+00'17") | 679 / 6079 |
| 10 | | 04'42" (+00'12") | 676 / 6756 |
| 11 | | 04'30" | 694 / 7451 |
| 12 | | 03'48" | 24 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.84 km 
Mizuno Rider23 累積 :
836.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'52" | 00:15'11" |
| 4 | 04'49" | 00:20'00" |
| 5 | 05'02" | 00:25'02" |
| 6 | 04'45" | 00:29'47" |
| 7 | 04'39" | 00:34'26" |
| 7.5 | 04'22" | 00:36'31" |
展開計圈分析
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