Charles Chen 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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7.6 km | 00:57:35 | 07:35/km

日期: 2014-12-22 20:41 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 07'26" / 07'16" / 07'41" / 07'37" / 07'51" / 07'20" / 08'14" / 07'08" /

陪老婆回香港且自己在香港大吃大喝後，跑步中斷了一個星期，回國後恢復跑

12月累積里程 : 100.42 km

MIZUNO 8KN-34226 累積 : 224.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

施靜宇, 品衡(慢慢蛇) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'16"	00:14'42"
3	07'41"	00:22'23"
4	07'37"	00:30'00"
5	07'51"	00:37'51"
6	07'20"	00:45'11"
7	08'14"	00:53'25"
7.6	07'08"	00:57'35"

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