4.0 km | 00:29:54 | 07:25/km日期: 2021-01-13 16:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'51" / 07'53" / 06'51" / 06'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'54") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'53" | 00:15'44" |
| 3 | 06'51" | 00:22'35" |
| 4 | 06'50" | 00:29'25" |
| 4.0 | 07'13" | 00:29'37" |
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