6.8 km | 01:09:15 | 10:09/km日期: 2021-01-10 08:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 11°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'21" / 09'43" / 10'29" / 09'24" / 07'31" / 11'20" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+05'14") | 820 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 85~103 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 103~116 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 116~120 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 120~127 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 127~131 | 97.5~100% |
| 最大心率為131 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'43" | 00:20'04" |
| 3 | 10'29" | 00:30'33" |
| 4 | 09'24" | 00:39'57" |
| 5 | 07'31" | 00:47'28" |
| 6 | 11'20" | 00:58'48" |
| 6.8 | 09'23" | 01:06'30" |
展開計圈分析
留言 
