10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2021-01-13 12:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 40%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 2002 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3003 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4003 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 5004 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 6004 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7004 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8005 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 9008 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'14" | 1002 / 10010 | 176 / 107 |
| 11 | | 06'36" (+01'22") | 10 / 10020 | 150 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'29" | 00:17'04" |
| 4 | 05'24" | 00:22'28" |
| 5 | 05'18" | 00:27'46" |
| 6 | 05'10" | 00:32'56" |
| 7 | 05'21" | 00:38'17" |
| 8 | 05'20" | 00:43'37" |
| 9 | 05'20" | 00:48'57" |
| 10 | 05'15" | 00:54'12" |
| 10.0 | 36'30" | 00:54'58" |
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