《寒冷中不可缺的暖暖身》
寒流繼續發威，體感8度，在這樣低溫狀況下運動，血管容易收縮，來增加供氧量，如果血液的供給量不足，就容易產生胸悶、氣喘等狀況，而發生危險，各級列車🚄🚂🚞 千萬要充足暖身後，再發車哦！感謝不畏寒的志工熱情的陪伴，感恩🙏！今入夜將下探4°C🥶⋯⋯大家保暖做好哦！晚安。

🎉恭喜體驗志工純卉完成體驗偽盲跑及瞭解志工基本守則，歡迎喲！

🎉恭喜各列車威同(跑)15K、紹慈(跑)10.17K、雁棻(走跑)5.5K快樂完跑，感謝各級列車長、志工朋友及台中馬拉松扶輪社的幫盲。

由一條溫度的繩，牽引我們之間，有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列，您嘛～來幫幫「盲」。

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