7.0 km | 00:37:41 | 05:22/km日期: 2021-01-06 16:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5973 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'13" / 05'34" / 05'12" / 05'22" / 05'28" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1008 / 1008 | 162 / 115 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1006 / 2015 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'11" | 1003 / 3018 | 161 / 118 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1002 / 4021 | 149 / 118 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 1005 / 5027 | 159 / 120 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 6029 | 158 / 119 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 7031 | 158 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'13" | 00:15'49" |
| 4 | 05'34" | 00:21'23" |
| 5 | 05'12" | 00:26'35" |
| 6 | 05'22" | 00:31'57" |
| 7 | 05'28" | 00:37'25" |
| 7.0 | 24'55" | 00:37'41" |
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