15.0 km | 01:29:07 | 05:56/km日期: 2021-01-08 09:48 - 地點: 新營柳營 - 天氣: 接近寒流等級 - 平均心率: 174 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 15486 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'30" / 05'48" / 05'29" / 06'42" / 09'30" / 06'19" / 05'12" / 05'39" / 05'49" / 06'00" / 05'09" / 05'18" / 04'38" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 3001 / 3001 | 169 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 3000 / 6002 | 179 / 92 |
| 3 | | 07'02" (+01'21") | 3002 / 9004 | 155 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 3003 / 12007 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'03" | 3000 / 15008 | 189 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.87 km 
Asics Novablast（TOKYO)東奧限定版 累積 :
588.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'28" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'48" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 06'42" | 00:34'59" |
| 7 | 09'30" | 00:44'29" |
| 8 | 06'19" | 00:50'48" |
| 9 | 05'12" | 00:56'00" |
| 10 | 05'39" | 01:01'39" |
| 11 | 05'49" | 01:07'28" |
| 12 | 06'00" | 01:13'28" |
| 13 | 05'09" | 01:18'37" |
| 14 | 05'18" | 01:23'55" |
| 15 | 04'38" | 01:28'33" |
| 15.0 | 65'08" | 01:29'07" |
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