Pel-Lu Wang 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pel-Lu Wang 新北市
ID 271342

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3.0 km | 00:15:40 | 05:11/km

日期: 2021-01-12 12:52 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'34" / 05'06" / 04'50" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'43")

1001 / 1001

174 / 102

2

05'09"

(10'44")

05'08" (+00'17")

1000 / 2002

177 / 109

3

04'52"

(15'36")

04'51"

1000 / 3003

179 / 114

4

00'04"

(15'40")

05'41" (+00'50")

11 / 3015

150 / 117

1月累積里程 : 264.42 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Sean Chen, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'06"	00:10'40"
3	04'50"	00:15'30"
3.0	10'49"	00:15'40"

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