曹典輝 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

曹典輝新北市
ID 423546

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4.6 km | 00:29:09 | 06:17/km

日期: 2021-01-12 21:34 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 9°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'54" / 04'48" / 05'19" / 05'57" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49" (+01'01")

996 / 996

2

04'57"

(10'45")

04'48"

1028 / 2025

3

05'21"

(16'06")

05'18" (+00'30")

1007 / 3032

4

05'58"

(22'04")

05'57" (+01'09")

1002 / 4034

5

04'54"

(26'58")

06'23" (+01'35")

765 / 4800

1月累積里程 : 136.93 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'48"	00:10'42"
3	05'19"	00:16'01"
4	05'57"	00:21'58"
4.8	06'14"	00:26'58"

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