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    柔絲起子 高雄
    ID 509636
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    柔絲起子
    2.0 km | 00:17:27 | 08:35/km
    日期: 2021-01-11 10:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(39)
    Pace: 08'08" / 09'03" / 09'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'09"  (08'09")
    		08'09"1000 / 1000
    2
    09'02"  (17'11")
    		09'02" (+00'53")1000 / 2000
    3
    00'15"  (17'27")
    		08'33" (+00'24")29 / 2029
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區136~16565~79%
    2:M馬拉松配速區165~18679~89%
    3:T乳酸耐力區186~19389~92%
    4:A無氧耐力區193~20492~97.5%
    5:I最大耗氧區204~21097.5~100%
    最大心率為210 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 12.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳明宏 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 138~ 181


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'08"00:08'08"
    209'03"00:17'11"
    2.009'01"00:17'27"

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