林振義 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

林振義台中
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6.3 km | 00:40:00 | 06:18/km

日期: 2014-12-26 19:59 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 07'23" / 06'20" / 06'14" / 05'57" / 05'49" / 05'12" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

06'56" (+01'03")

1618 / 1618

2

10'07"

(21'21")

06'14" (+00'21")

1619 / 3237

3

09'30"

(30'51")

05'53"

1613 / 4851

4

09'09"

(40'00")

06'06" (+00'13")

1496 / 6347

12月累積里程 : 79.10 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 肥仔和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'20"	00:13'43"
3	06'14"	00:19'57"
4	05'57"	00:25'54"
5	05'49"	00:31'43"
6	05'12"	00:36'55"
6.3	08'52"	00:40'00"

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成績 : 01:07:05