5.2 km | 00:44:44 | 08:36/km日期: 2021-01-06 05:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'09" / 07'25" / 07'22" / 07'17" / 11'03" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'11") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'20" | 1609 / 3218 |
3 | | 09'09" (+01'49") | 1609 / 4828 |
4 | | 12'00" (+04'40") | 372 / 5200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 07'25" | 00:16'34" |
3 | 07'22" | 00:23'56" |
4 | 07'17" | 00:31'13" |
5 | 11'03" | 00:42'16" |
5.2 | 13'16" | 00:44'56" |