黎銘榮 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黎銘榮新北市
ID 33173

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6.7 km | 00:52:43 | 07:51/km

日期: 2014-12-22 19:36 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 08'40" / 08'28" / 07'18" / 05'26" / 06'39" / 09'25" / 09'37" /

幫盲

12月累積里程 : 134.28 km

XT 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, 習慣就好和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'28"	00:17'08"
3	07'18"	00:24'26"
4	05'26"	00:29'52"
5	06'39"	00:36'31"
6	09'25"	00:45'56"
6.7	09'37"	00:52'43"

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