10.1 km | 00:49:28 | 04:54/km日期: 2021-01-10 06:52 - 平均心率: 39 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 8892 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 04'59" / 04'55" / 04'44" / 04'44" / 04'50" / 05'00" / 04'40" / 04'43" / 04'33" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'29") | 1002 / 1002 | 175 / 111 |
| 2 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 2003 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3004 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1001 / 4005 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1002 / 5007 | 179 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 6007 | 180 / 112 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 7007 | 179 / 108 |
| 8 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 8008 | 182 / 115 |
| 9 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 9008 | 183 / 114 |
| 10 | | 04'37" | 1002 / 10011 | 186 / 116 |
| 11 | | 07'32" (+02'55") | 61 / 10073 | 184 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'59" | 00:10'05" |
| 3 | 04'55" | 00:15'00" |
| 4 | 04'44" | 00:19'44" |
| 5 | 04'44" | 00:24'28" |
| 6 | 04'50" | 00:29'18" |
| 7 | 05'00" | 00:34'18" |
| 8 | 04'40" | 00:38'58" |
| 9 | 04'43" | 00:43'41" |
| 10 | 04'33" | 00:48'14" |
| 10.1 | 16'41" | 00:49'28" |
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